Los beneficios de ser
practicante de taekwondo son innumerables. Muchos estudios han revelado que las
personas que se ejercitan regularmente en una disciplina deportiva, a lo largo
de su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de enfermedades
crónicas, drogadicción, entre otras condiciones que afectan la salud física,
mental y emocional. Las investigaciones realizadas en adolescentes, muestran
que la práctica continua del taekwondo como arte marcial, ayuda a mejorar la
salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el
tiempo de reacción.
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